12個團隊戶外拓展經典游戲

網站編輯：風云際團建公司 |發表時間：2019-08-13 14:59:45

　　1、經典游戲【信任背摔】

經典游戲【信任背摔】

　　游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　游戲人數：12-16人

　　場地要求：高臺最宜

　　需要器材：束手繩背摔臺

　　游戲時間：30分鐘左右

　　活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　2、經典游戲【人椅】

　　游戲時間：5分鐘

　　游戲目的：相互配合、默契

　　游戲規則：

　　1、全體學員圍成一圈。

　　2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上;

　　3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

　　4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前。”

　　5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

　　問題討論：

　　1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

　　2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?

　　3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

　　4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?

　　3、經典游戲【潮起潮落】

　　游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。

　　游戲目的：

　　1、增進團隊信任。

　　2、使隊員們發揚團隊精神協同工作。

　　3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　游戲步驟：

　　1、整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。

　　2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。

　　討論問題：

　　你們對游戲的最初感覺是什么?

　　游戲結束后感覺如何?

　　當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何?

　　4、經典游戲【齊眉棍】

　　游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　游戲人數：10-15人

　　場地要求：室內、戶外開闊的場地一塊

　　需要器材：3米長的輕棍

　　游戲時間：30分鐘左右

　　活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　5、經典游戲【系在一起】

　　游戲概述：這個拓展游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力.

　　游戲時間：10～15分鐘

　　游戲人數：如果時問允許的話可以不限人數.通常情況是每個小組不超過24人.

　　游戲目的：

　　1、使小組充滿活力.

　　2、讓大家動起來、笑起來.

　　3、增強團隊精神.

　　游戲步驟：

　　1、讓隊員們緊密地圍成一圈.

　　2、讓大家都舉起左手，右手指向圓心.等每個隊員都擺好了這個姿勢以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手.一旦抓住后就不許松開.

　　3、現在要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開.解開后仍要保持大家站成一個圓圈，面向哪個方向不限.有時會出現這樣的情況，大家都把自己解開了，但是卻形成了幾個小圓圈，而不是仍保持原來的大圓圈.如果你不希望這種情況發生，可以在完成步驟2之后做一個閉環測試.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續下去，直到“捏手信號”返回到第一個人

　　的左手上.如果捏手信號傳不回來，你就需要重新開始了.你可以根據實際情況，決定是否需要進行閉環測試.

　　討論問題示例：

　　1、你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

　　2、每個人的任務是什么?

　　3、如何將這個拓展游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　6、經典游戲【地雷陣】

　　一、游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

　　二、游戲時間：15～30分鐘

　　三、游戲人數：至少12人，越多越好。

　　四、所需道具：

　　1、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

　　3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

　　五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　六、詳細步驟：

　　1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3、讓每個隊員找一個搭檔。

　　4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　7、經典游戲【電網】

經典游戲【電網】

　　一、項目類型：團隊協作型

　　二、道具要求：網繩

　　三、場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

　　四、詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

　　五、活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

　　8、經典游戲【群龍取水】

　　項目簡介：

　　在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶;在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規定取水員每次的取水方式都要不相同。

　　項目意義：

　　1、活躍團隊氣氛，增強團隊凝聚力;

　　2、開拓隊員的思路，提高他們的創新意識;

　　3、提高團隊協作能力，使隊員認識到領導者統一指揮的意義與重要性;

　　4、讓隊員明白任何創新都會受到有限資源的限制，做事不能天馬行空，而要理性科學。

　　項目目標：

　　在規定的時間內，讓團隊借助任何物體完成取水的任務，并保證人手一瓶。

　　分組安排：

　　1、游戲按具體人數分組,每組暫定6人,一次進行2組,取時間最少的組獲勝;

　　2、通過抽簽來決定出場順序。

　　游戲場地：平坦寬闊的草地或有地面有保護墊的地方。

　　游戲道具：礦泉水瓶10-20個

　　活動規則：

　　1.游戲開始后，團隊任何學員不得觸碰到取水界限本身及界限以內;

　　2.團隊內每位成員都要取一瓶水，不得借助除身體外任何其他物品;

　　3.凡出現瓶子倒拿、學員觸碰界限內地面或界限，那么已取得的水就要放回原處，并將最前排水依次擺放于最后一排之后。每人每違規一次，則將第一瓶水挪到最后一瓶水的位置;

　　4.游戲開始前，各隊的練習時間為5分鐘;

　　5.瓶水擺放，最前排水瓶需距離取水界限1.0米呈三角形擺放。瓶水數量與各小隊人數相同。

　　項目流程：

　　1、根據團隊的人數情況，完成團隊每人取一次水的任務。

　　2、取水的距離起點與目標點之間是1.8米。

　　3、任何學員的身體、衣褲等物品不得觸碰地面。

　　4、若取水的過程中觸碰的地面或接觸地面，水瓶將推后20cm。

　　5、團隊成員每人只能取一次水瓶，違規者做10個俯臥撐才能給予一次機會。

　　6、開始前決策時間為5分鐘，練習時間為10分鐘。

　　9、經典游戲【眾志成城】

　　“眾志成城”，隊里所有的人分成了兩隊，背靠背，手挽手的坐在地上.在口令響起之后，要在盡快的時間里站起.

　　經過了一次又一次的嘗試，從最初的10.xx秒到最后的0.xx秒，在經歷了一次又一次的摸索之后(收腿、拱背、起立等的動作要一致，口號要齊，加上多練幾

　　次等)，我們一次又一次的突破了自己的“極限”，完成了一個又一個看似“不可能完成”的目標.

　　這就是所謂的“螞蟻精神”的體現.

　　單獨的個體，在項目中并不能起到決定性的作用，只有依靠集體，依靠我們的團隊，才可以把事情盡可能的做好.當一個小小的螞蟻獨自飄零的時候，無論是誰，都可以把它輕易的毀滅，要挑戰一只小小的蟲子也只是癡心妄想，但是當一群又一群的螞蟻凝聚在一起時，所謂的巨蟒也不過只是我們前進道路上的一個小小障礙.

　　這個項目又叫同心協力、萬眾一心、眾志成城.

　　10、經典游戲【孤島求生】

　　一、項目準備：

　　1、器材準備：

　　3個島嶼的任務書各1張，2個雞蛋，兩雙筷子，一段纏繞在筷子上的膠帶，兩張A4紙裁成的廢紙，網球或羽毛球1個，字紙簍或小桶1個.

　　2、島嶼與器材擺放：

　　依次為珍珠島、啞人島和盲人島，注意島與島之間的距離;

　　木板與松軟土地之間的距離放在珍珠島上;

　　兩塊木板，橫向放在啞人島;

　　桶距盲人島2-3米，球放在盲人島上.

　　二、項目名稱：

　　孤島求生(孤島求助)

　　三、項目類型：

　　團隊合作項目

　　四、項目目標：

　　我們是一個整體，是一個團隊，但出現了一些問題，我們要在規定的時間內完成所有的任務.(重復一遍)

　　五、項目規則：

　　項目過程中，培訓師可以不回答任何問題;如果有不安全的動作，培訓師會及時制止，請服從培訓師的指令.

　　六、操作流程：

　　1、提前檢查和準備項目所需器材及其擺放;

　　2、將學員分成相對平均的3組，不要在孤島旁邊進行分組，保持神秘感;

　　3、帶1組隊員上啞人島，告知該組所扮演角色和島嶼周邊環境.提醒不要講話;

　　4、帶1組隊員上盲人島，讓隊員戴上眼罩，并告知該組所扮演角色和島嶼周邊環境，提醒項目過程中不要偷看;

　　5、帶1組隊員上珍珠島，告知該組所扮演角色，發雞蛋、筷子、A4紙、膠帶;

　　6、發放盲人島、啞人島、珍珠島的任務書;

　　7、培訓師項目布置和規則，整場監控;

　　8、總結回顧

　　七、監控要點：

　　1、在進行項目布置前，先詢問有沒有隊員曾經做過這個項目;

　　2、培訓師站位在在盲人島附近，安全監控主要在盲人;

　　3、控制項目進程;如有違規，可根據實際情況，制止或者不予計較;

　　4、松軟土地受力坍塌：等到學員搭好木板，第一個學員走上木板時再制止：木板沖回盲人島;

　　5、分發任務書原則：先發給盲人，再啞人，最后珍珠島;

　　6、分島原則：一般把企業領導、自以為聰明的學員放在正常人位置;讓HR、話多的學員作啞人;投入老實的學員放在盲人島。

　　11、經典游戲【有軌電車】

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　12、經典游戲【驛站傳書】

經典游戲【驛站傳書】

　　一、游戲類型：團隊協作型

　　二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

　　四.游戲規則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

　　1,不能講話.

　　2.不能回頭

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

　　4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

　　5.不能傳遞紙條和仍紙條.

　　6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

　　7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的討論時間,然后回來PK)第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

　　8,第一輪所有方法不能再使用.

　　9.不能傳遞和扔任何物品.

　　10.第二輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的討論時間,然后回來PK)第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　11,第一輪第二輪所有方法不能使用.