團隊拓展游戲對于一個公司團隊建設來說是非常重要的。在參與團隊拓展游戲的過程中，參與游戲的學員都會彼此增進信任，坦誠相對， 下面由北京風云際拓展的小編推薦20個簡單好玩的團隊拓展小游戲。都是互動性較強的團建游戲，其實這些游戲我們都有單獨的介紹，這篇文章主要就是給大家歸類，如本篇游戲文章滿足不了你的需求可以點擊拓展項目欄目以及拓展游戲欄目查看。希望能滿足您的需求。

　　一、團隊拓展游戲【蜘蛛網】

　　時間： 1小時以上

　　人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　道具：(每個小組)

　　·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。

　　·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

　　·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘蛛網固定在樹上)。

　　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

　　·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

　　概述：這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

　　目的：

　　1.培養團隊合作精神。

　　2.增進溝通。

　　3.體現協同工作在解決問題中的作用。

　　4.把隊員團結在一起。

　　5.學會克服看似難以解決的問題。

　　準備：培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

　　1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

　　2.固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

　　尼龍繩的長度=　(兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離)×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。

　　3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

　　4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。

　　5.(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

　　步驟：

　　1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　2.致游戲開場白。

　　開場自如下：

　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。　　 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。

　　4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。討論問題示例：

　　·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

　　·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?

　　·你們是如何克服困難的?

　　·哪些因素有助于成功地完成游戲?

　　·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?

　　·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?

　　·這個游戲揭示了什么道理?

　　·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　安全：注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。

　　變通：

　　1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。

　　2.觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

　　3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

　　4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

　　5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

　　二、團隊拓展游戲【雷區取水】

　　目的：通過活動讓學員們明白沒有分工就無法協作，沒有相互信任的團隊精神就無法密切配合，要理解活動開始前的細致分工與活動進行中的相互信任是成敗的關鍵。

　　項目簡介：利用15米繩子三根，礦泉水半瓶，在直徑5—6米的繩圈內，中間放置一個礦泉水瓶。在規定的時間內，用15米繩子兩根，采取一切方法取出礦泉水瓶。

　　三、團隊拓展游戲【車輪滾滾】

　　內容：利用牛皮紙、膠帶、剪刀制作一個運輸帶，將小隊的所有人從起點帶到終點，中間采用小組競賽形式，每個小組的隊員在行進過程中必須在一定的操作規則范圍內，如果違反規則，就要受到相應的懲罰。

　　寓意：

　　1、沒有英雄的個人，只有英雄的團隊。

　　2、團隊的每個成員都很重要，相信隊友，相信團隊，勝利就是屬于我們的!

　　四、團隊拓展游戲【A計劃】

　　培訓目的：

　　發揮團隊智慧，群策群力共同解決團隊問題。

　　選擇項目：

　　A計劃(地面，團隊項目)

　　項目介紹：

　　用木頭和繩子搭成一個A字，一學員站在A字里面，其他人在不接觸

　　A字的情況下，將A移到一個目的地

　　回顧要點：

　　1、發揮團隊智慧;

　　2、如何群策群力共同解決團隊問題;

　　隊員們對這個游戲有何認識?游戲過程中染病的隊員有何感受?

　　問題得到圓滿解決了嗎?隊員們能否以團隊為整體參與游戲?

　　五、團隊拓展游戲【眾志成城】

　　“眾志成城”，隊里所有的人分成了兩隊，背靠背，手挽手的坐在地上。在口令響起之后,要在盡快的時間里站起。

　　經過了一次又一次的嘗試，從最初的10.xx秒到最后的0.xx秒,在經歷了一次又一次的摸索之后(收腿、拱背、起立等的動作要一致，口號要齊，加上多練幾

　　次等)，我們一次又一次的突破了自己的“極限”，完成了一個又一個看似“不可能完成”的目標。

　　這就是所謂的“螞蟻精神”的體現。

　　單獨的個體，在項目中并不能起到決定性的作用，只有依靠集體，依靠我們的團隊，才可以把事情盡可能的做好。當一個小小的螞蟻獨自飄零的時候，無論是誰，都可以把它輕易的毀滅，要挑戰一只小小的蟲子也只是癡心妄想，但是當一群又一群的螞蟻凝聚在一起時，所謂的巨蟒也不過只是我們前進道路上的一個小小障礙。

　　這個項目又叫同心協力、萬眾一心、眾志成城。

　　六、團隊拓展游戲【孤島求生】

　　一、項目準備：

　　1、器材準備：

　　3個島嶼的任務書各1張，2個雞蛋，兩雙筷子，一段纏繞在筷子上的膠帶，兩張A4紙裁成的廢紙，網球或羽毛球1個，字紙簍或小桶1個。

　　2、島嶼與器材擺放：

　　依次為珍珠島、啞人島和盲人島，注意島與島之間的距離;

　　木板與松軟土地之間的距離放在珍珠島上;

　　兩塊木板, 橫向放在啞人島;

　　桶距盲人島2-3米, 球放在盲人島上。

　　二、項目名稱：

　　孤島求生(孤島求助)

　　三、項目類型：

　　團隊合作項目

　　四、項目目標：

　　我們是一個整體，是一個團隊，但出現了一些問題，我們要在規定的時間內完成所有的任務。(重復一遍)

　　五、項目規則：

　　項目過程中，培訓師可以不回答任何問題;如果有不安全的動作，培訓師會及時制止，請服從培訓師的指令。

　　六、操作流程：

　　1、提前檢查和準備項目所需器材及其擺放;

　　2、將學員分成相對平均的3組，不要在孤島旁邊進行分組，保持神秘感;

　　3、帶1組隊員上啞人島，告知該組所扮演角色和島嶼周邊環境。提醒不要講話;

　　4、帶1組隊員上盲人島，讓隊員戴上眼罩，并告知該組所扮演角色和島嶼周邊環境，提醒項目過程中不要偷看;

　　5、帶1組隊員上珍珠島，告知該組所扮演角色，發雞蛋、筷子、A4紙、膠帶;

　　6、發放盲人島、啞人島、珍珠島的任務書;

　　7、培訓師項目布置和規則，整場監控;

　　8、總結回顧。

　　七、監控要點：

　　1、在進行項目布置前，先詢問有沒有隊員曾經做過這個項目;

　　2、培訓師站位在在盲人島附近，安全監控主要在盲人;

　　3、控制項目進程;如有違規，可根據實際情況，制止或者不予計較;

　　4、松軟土地受力坍塌：等到學員搭好木板，第一個學員走上木板時再制止：木板沖回盲人島;

　　5、分發任務書原則：先發給盲人，再啞人，最后珍珠島;

　　6、分島原則：一般把企業領導、自以為聰明的學員放在正常人位置; 讓HR、話多的學員作啞人;投入老實的學員放在盲人島。

　　七、團隊拓展游戲【皮艇競逐】

　　項目簡介：這是一個團隊學習的新體驗，通過新穎、具體和富有適度挑戰性的水上活動，親身感受不同的團隊學習挑戰經驗。課程以水中安全教學、救生衣使用、帆船航海與獨木舟休閑體驗教學來進行，讓參與者重新認識自己而達到自我的成長，進而加強團隊成員之間的互助合作、互信、團結、分工能力、決策、傾聽、溝通、危機處理、問題解決、領導能力。

　　從訓練的歷程中利用戶外活動的體驗經驗來學習面對挑戰，參與者在訓練期間彼此并肩扶持、互助互勵、不時作出檢討與分享。重要的是過程中的經驗，而不是要學到精煉的完美技術，活動的技能只要學會了而且可以解決問題就可以了，最要緊的是你是否積極參與，勇敢嘗試，共創團隊學習的新經驗。

　　參加此課程使你：

　　●與他人共同體驗戶外生活和合作

　　●學習新的戶外活動技能安全知識

　　●在體能心智和人際關系上學習成長

　　●享受多采多姿而又富趣味性的戶外活動

　　帆船運動：以風為燃料，以帆為馬達，時而輕盈快速，時而穩健厚重，在藍天碧海間縱橫馳騁——這個賞心悅目的水上運動，便是“綠色、時尚、健康”的帆船運動!人們與蔚藍的天空和海洋親密相處，體現了人類與自然的和諧。

　　帆船體驗：是通過專業教練理論加實踐的教學方法，配合現場體驗和講解，讓學員在最短的時間內學習到帆船操控的初步技能，并在專業舵手陪駕下揚帆出海。體驗過程將體能訓練、心理訓練以及趣味性、挑戰性巧妙地整合在一起，在時尚浪漫中打破隔閡，在適度刺激中面對挑戰，在溝通協作中釋放激情!

　　內容包括：◎帆船運動安全指南 ◎帆船的主要構造 ◎基本航行術語 ◎基本航行原理 ◎擺位、裝帆、起航 ◎直線航行掌舵 ◎迎風轉向 ◎順風轉向 ◎“Z”字形航行 ◎回航、置船。

　　休閑皮劃艇：是一項屬速度和耐力的水上運動。它能有效地增強心血管系統和呼吸系統的功能，發展全身肌肉力量和耐力素質。適度的挑戰與刺激，與徜徉于海面的悠閑與愜意融為一體，安全、刺激。通過訓練與體驗，你可以以極短的時間學會基本的操作技巧，和你的伙伴浪漫出海，盡情遨游!

　　內容包括：◎理論部分：認識獨木舟運動、認識海洋舟、安全知識及裝備準備、基本槳法、覆舟緣由及處理◎練習部分：如何出海及回航、淺海區試航、覆舟練習◎競賽部分：按團隊人數分組接力賽、回航留影。

　　八、團隊拓展游戲【囊中失物】

　　詳細介紹

　　形式：11-16個人為一組比較合適

　　材料與場地：有規律的一套玩具、眼罩

　　適用對象：所有人員

　　時間：30分鐘

　　活動目的：

　　讓學員們體驗解決問題的方法，學員們之間面對同樣一個問題所表現出來的態度，如何達到共識，并進行配合共同解決問題。

　　操作程序

　　1、培訓師用袋子裝著有規律的一套玩具、眼罩，而后發出游戲規則：

　　我有一套物品，我抽出了一個，而后給了你們一人一個，現在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色，”我

　　就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。谷逸人力資源專業博客

　　2、現在培訓師讓每位學員都戴上眼罩。

　　有關討論

　　你的感覺如何，開始時你是不是認為這完全沒有可能，后來又怎樣呢?

　　你認為在解決這一問題的過程中，最大的障礙是什么?

　　你對執行過程中，大家的溝通表現的評價如何?

　　你認為還有什么改善的方法?

　　九、團隊拓展游戲【他的授權方式】

　　詳細介紹

　　形式：8人一組為最佳

　　時間：30分鐘

　　材料：眼罩4個，20米長的繩子一條

　　適用對象：全體參加團隊建設及領導力訓練的學員

　　活動目的

　　讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。

　　操作程序

　　1、 培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理，一位部門經理秘書，四位操作人員。

　　2、 培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見的角落而后給他說明游戲規則：

　　—總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子做成一個正方形，繩子要用盡。

　　—全過程不得直接指揮，一定是通過秘書將指令傳給部門經理，由部門經理指揮操作人員完成任務。

　　—部門經理有不明白的地方也可以通過自己的秘書請示總經理

　　—部門經理在指揮的過程中要與操作人員保持5米以上的距離。

　　有關討論

　　作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理?如果是你，你會怎樣來分派任務?

　　作為部門經理，你對總經理的看法如何?對操作人員在執行過程中看法如何?

　　作為總經理，你對這項任務的感覺如何?你認為哪方面是可以改善的。

　　十、團隊拓展游戲【梅花樁】

　　梅花樁：團隊全體隊員在連成一體的情況下，從高0.25米的梅花樁上的起點到達終點。過程中不得斷開和觸地。 目的：萬丈高樓平地起。不要忽略身邊的人所給予的支持和幫助，加強彼此間的溝通和信任。

　　拓展訓練的意義：心理訓練：拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　團隊合作訓練：拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。

　　通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

　　十一、團隊拓展游戲【積木筑塔】

　　一、項目準備：

　　1、場地準備;(記分板、筆、座子、凳子)

　　2、積木;(注意積木的數量和顏色的要求)

　　3、任務單;(注意任務單的數量和小組成員的數量關系)

　　4、成績確認表。

　　二、項目名稱：積木筑塔

　　三、項目類型：團隊項目

　　四、項目目標：

　　各小組利用提供的資源(積木、任務單和團隊的聰明才智)盡快筑成一個符合要求的塔，以用時最短的為獲勝。

　　五、項目規則：

　　1、不得使用手機等電信設備，要關機;

　　2、任何人項目過程中(強調從宣布項目開始到宣布項目結束)口里不得發出任何聲音;

　　3、小組成員認真觀看自己的任務單，不得看別人的任務單或將自己的任務單給別人看，發生此類情況會被取消參賽資格;

　　4、項目過程中只能有一人取積木;

　　5、所在組的積木除了筑進塔里之外的不得多于10塊，多余的積木培訓師會取走;

　　6、出現違反規則的情況，會有懲罰，措施為：每犯規5次，則對應小組的項目成績加時1分鐘。

　　六、項目流程：

　　1、場地、器材準備;

　　2、請隊員關掉手機;

　　3、項目布置(名稱、目標、規則)，負責監督的和記分的培訓師到位;

　　4、確認沒問題，分發任務單后宣布項目開始;

　　5、項目監控;(對犯規組，培訓師會大聲報出組好和次數;計分培訓師在白板上記分)

　　6、時間到時結束項目，計算各組用時評出名次;

　　7、公布名次和回顧總結。

　　七、項目監控：

　　1、確認隊員犯規的界定，培訓師意見一致;

　　2、每個培訓師至多監控兩個組;

　　3、分發任務單時記住隊長、可以動手的隊員，便于監控;

　　4、掌握好對犯規隊員的態度，把握好對犯規小組的組別和次數宣布的語氣;

　　5、隊員組內可以打手勢，但△止用手寫字;

　　6、提醒先完成的小組成功后不要歡呼影響其它小組的工作。

　　八、補充材料：

　　筑塔任務單：

　　1、你是隊長.塔高15層，必須在30分鐘內完成，你的隊有三次機會失敗;

　　2、全隊中只有你和隊長兩個人可以動手筑塔;

　　3、塔的第2層必須全部為紅色,塔的第5層必須全部為藍色;

　　4、塔的第8層不得多于2塊積木;

　　5、塔的第10層不得少于三種顏色的積木;

　　6、塔的頂層至少有3種顏色,第11層全部為白色;

　　7、塔的第3層不得是紅色,第8層不得是藍色;

　　8、你是觀察員，不得參與任何小組行動。

　　十二、團隊拓展游戲【怪蟲大行動】

　　一、項目準備：

　　1、開闊平坦的地面;

　　2、有醒目的起點與終點。(距離為5—10米)

　　二、項目名稱：怪蟲大行動

　　三、項目類型：團隊合作

　　四、項目目標：

　　全隊組成一個大蟲，從起點爬到終點，最快的隊獲勝。

　　五、項目規則：

　　1、全隊的所有成員參加;

　　2、組成的蟲子有11個腳和4只手，并且行走途中手腳都要觸地;

　　3、起點和終點都以蟲子的頭為準。

　　六、項目流程：

　　1、場地考察;

　　2、項目布置;(名稱、目標、規則)

　　3、開始，項目監控;

　　4、回顧分享。

　　十三、團隊拓展游戲【接力拋球】

　　一、項目準備：

　　1、 網球或乒乓球;(每人一個球，最好各隊的球其中有一個醒目的標志利于觀察)

　　2、 計時器。(每隊一個比賽用)

　　二、項目名稱：接力拋球

　　三、項目類型：團隊合作(或競賽項目)

　　四、項目目標：

　　各小組在人數相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈。以最快完成的組為獲勝組。(可分輪次，計各次時間總和評定優勝組)

　　五、項目規則：

　　1. 球在傳遞過程中，必須是拋球不是傳球，拋的高度必須在頭部以上;

　　2. 球在拋接過程中如果落地，則從新開始，并以此時起始球所在位置為起點，直至完整傳完一圈;

　　3. 分三輪進行，取成績總和評選優勝隊。(如不比賽則沒有規則3)

　　六、項目流程：

　　1、 場地考察;

　　2、 項目布置;(名稱、目標、規則)

　　3、 確認隊員沒問題，5分鐘練習;

　　4、 分輪次比賽;

　　5、 結束小組分享。

　　七、項目監控：

　　盡可能讓隊員每輪次結束后討論練習，交流經驗。

　　十四、團隊拓展游戲【空中堡壘】

　　一、項目準備：

　　1、每組方形木板1塊;

　　2、彩色貼紙8*2張。

　　二、項目名稱：空中堡壘

　　三、項目類型：團隊合作項目

　　四、項目目標：

　　各組依照任務單將彩色貼紙緊密、有序的貼在木板上，規定時間內剩余剪貼紙最多的組為優勝組，若剩余貼紙同樣，以先站足10秒鐘的組為優勝。

　　五、項目規則：

　　1、貼紙要有序貼緊;

　　2、全組人員站到貼有剪貼紙的木板表面上，身體的任何部位不得觸及未貼剪貼紙的木板以及地面。

　　六、操作流程：

　　1、拓展訓練項目準備;

　　2、項目布置;(名稱、目標、規則、強調評分標準)

　　3、項目任務條等器材的發放;

　　4、確認沒疑問項目計時開始;

　　5、項目監控，結束后分享總結。

　　七、項目監控：

　　1、強調評分標準，避免異議;

　　2、隊員站板時注意保證安全。

　　十五、團隊拓展游戲【太陽神塔(面條筑塔)】

　　一、項目準備：

　　1、面條;(每隊1把)

　　2、膠帶;(每隊1卷)

　　3、測量尺。

　　二、項目名稱：面條筑塔

　　三、項目類型：團隊合作項目

　　四、項目目標：

　　在規定時間內，盡快用提供的資源筑成一座盡可能高的塔，以直立情況下最高的為獲勝隊。

　　五、項目規則：

　　1、項目進行過程中任何人不得講話;

　　2、各小組間不得有任何形式的討論和協作;

　　3、不得利用項目之外的任何資源。

　　六、操作流程：

　　1、先分小組，可將原來的隊一分為二，也可視情況重新報數分組;

　　2、帶到指定的場地就座，布置項目;(名稱、目標、規則)

　　3、確認沒問題后，項目開始;

　　4、監控、回顧分享。

　　七、項目監控：

　　最好各小組有相對獨立的空間。

　　拓展訓練收獲：

　　1、學會在限制條件下進行有效溝通;

　　2、認清目標，做到簡單、清晰、有效;

　　3、創造性解決問題，激發思維，提升創造力。

　　十六、團隊拓展游戲【引航燈】

　　一、項目準備：

　　1、場地準備：室內較為適宜，地面盡量平滑，不要選用瓷磚等易被砸碎的地面，若地面為地毯，避免周圍有易燃物品的堆積;(4-8人一組)

　　2、器械準備：臘旗繩兩段(起點、終點標志用，距離3米遠)、細線(各八米)、蠟燭*2(帶底座)、 回形針*4、網球(塑料球)*3、錫紙(20*10)*2、膠帶粗*3、大白紙*2、剪刀*1、打火機或者火柴。

　　二、項目名稱：引航燈

　　三、項目類型：團隊項目

　　四、項目目標：

　　各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，在一分鐘內用兩種不同的方法將引燃的蠟燭從起點運輸到終點，并保持蠟燭不得熄滅。

　　五、項目規則：

　　1、項目時間30分鐘;

　　2、在傳遞過程當中，本組所有成員身體的任何部位不得超出起點線;

　　3、服從培訓師口令原則;

　　4、不得干擾、影響其他組的傳送過程，否則將被取消資格或成績。

　　拓展訓練收獲：

　　1、培養團結一致、密切合作克服困難的團隊精神，創造性解決問題，激發思維，提升創造力;

　　2、增強學員之間共同創造的成功的集體觀和榮譽感。

　　十七、團隊拓展游戲【驛站傳書】

　　一、項目準備：

　　1、信息卡3張;(每輪1張，最好分數字、字母和圖形三種)

　　2、座位調整;(每隊為一個豎排)

　　3、筆和紙。(每隊的排頭有筆和相應輪數的紙)

　　二、項目名稱：驛站傳書

　　三、項目類型：團隊競爭項目

　　四、項目目標：

　　通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。

　　五、項目規則：

　　1、嘴里不得發出任何聲音;

　　2、頭不得擺動，更不許回頭;

　　3、后面的學員的手的活動區域不能超過其前面學員的背部的橫截面;

　　4、各輪規則有調整，請大家注意。

　　有可能視情況增加以下規則：

　　1、前面的學員的手的活動區域不能超過自己的背部的橫截面;

　　2、后面的學員的腳的活動區域不能超過其前面學員的背部的橫截面;

　　3、不準傳遞任何物品;

　　4、任何人不得移動位置;

　　5、不得使用手機。

　　六、操作流程：

　　1、項目材料準備和場地位置擺放;

　　2、分組隊員就坐，給每一列的第一位學員發一張白紙和一支筆;布置項目(名稱、　目標、第一輪規則)公布評分規則;

　　3、可練習一次，開始第一輪比賽;

　　4、根據結果和隊員表現可以增加規則，進行下一輪比賽，依次類推;

　　5、項目結束，公布成績和名次，回顧總結。

　　七、項目監控：

　　1、組織學員按每組一列縱隊坐好，每兩列之間有一定距離;

　　2、有一位主持培訓師在主持，其余各位培訓師在后面配合;

　　3、在每一輪的開始時，主持培訓師在最前面喊：“預備……，開始!其余各位培訓師在后面給每一組最后一名學員派發紙條;

　　4、在傳遞信息時，各位輔助培訓師在場地游弋，監督;

　　5、主持培訓師在最前面準備收取傳遞好的信息，要眼疾手快。

　　八、評分標準和方法：

　　標準：每一輪比賽的結果評估從兩個維度來進行：首先是質量，即準確性;在質量一樣的情況下，再以速度來衡量。

　　方法：假設共有5個隊比賽，則

　　每輪獲得第一名的隊伍得5分

　　每輪獲得第二名的隊伍得4分

　　每輪獲得第三名的隊伍得3分

　　每輪獲得第四名的隊伍得2分

　　每輪獲得第五名的隊伍得1分

　　九、拓展訓練收獲：

　　1、接觸溝通編碼與解碼，懂得溝通渠道和平臺的重要性;

　　2、突破性解決問題，跳出固有思維局限。

　　十八、團隊拓展游戲【聯合艦隊】

　　一、項目準備：

　　1、眼罩N?1個;

　　2、捆腳繩六根;

　　3、路條若干。

　　二、項目名稱：

　　聯合艦隊

　　三、項目類型：

　　團隊合作項目

　　四、項目目標：

　　全隊所有的人在規定的時間內到達指定的地點。

　　五、項目規則及要點：

　　1、角色分配：

　　一個人全身癱瘓，但眼睛和嘴的功能是正常的;

　　其他所有的人都是盲人。

　　2、盲人不得偷看;

　　3、全身癱瘓的人的捆腳繩途中松開，必須原地捆好后才能繼續出發。

　　六、操作流程：

　　1、先讓全隊選一個人，其他隊員用捆腳繩捆好;

　　2、其他隊員戴上眼罩，然后進行角色分配;

　　3、布置項目;(名稱、目標、規則)

　　4、項目開始，發放第一個路條;

　　5、到達后再發放第二個路條;

　　6、項目結束，回顧分享。

　　七、項目監控：

　　1、合理設定路徑，既要安全又要有難度;

　　2、在整個過程中嚴格遵守角色的分配;

　　3、注意個人安全;

　　4、路條的及時發放;

　　5、培訓師跟在隊伍旁邊監控安全。

　　八、收獲：

　　1、取長補短、團結協作;

　　2、沒有完美無缺的個人，但是存在完美的團隊;

　　3、有效的溝通才能促使團隊的成功;

　　4、通過肢體接觸，拉近彼此間的距離。

　　十九、團隊拓展游戲【極度困境】

　　一、項目準備：

　　1、每個隊三個木墩;

　　2、一段繩子;(6米)

　　3、一塊長木板;

　　4、場地最好平坦草坪。

　　二、項目名稱：

　　極度困境

　　三、項目類型：

　　團隊競賽項目

　　四、項目目標：

　　利用所提供的工具，每隊隊員盡可能多地從規定的起點到達大約15米到25米左右的終點。

　　五、項目規則：

　　1、在移動過程中身體、木板以及繩子不得接觸地面，任何部分接觸地面都要將該物體返回到起點;

　　2、除了行進的隊員之間，其他組內的隊員不得到競賽區域內協作;

　　3、先到達終點的隊員項目結束前不得回到起點;

　　4、服從培訓師口令的原則。

　　六、操作流程：

　　1、集中隊員注意力，布置項目名稱、目標、類型和規則;

　　2、項目進行，培訓師監控行進隊員(一般每次過4-5人)的安全;

　　3、評估、分享。

　　七、拓展培訓師安全監控要點：

　　1、保證區域內平坦無障礙;

　　2、監控隊員在木板行進中不要受傷;

　　3、控場注意秩序，注意公平原則，各組培訓師監控要獲得共識。

　　八、拓展訓練收獲：

　　1、學習面對困難時保持積極心態，鍛煉承壓能力;

　　2、拓展訓練團隊解決問題的綜合能力，提高團隊執行力，加強團隊成員間的配合與互補關系。

　　二十、團隊拓展游戲【生死時速】

　　一、項目準備：

　　1、生死時速地毯;(每組1個)

　　2、秒表。(每組1個)

　　如無生死時速地毯：

　　1、用30米的臘旗繩圍成一個直徑3米左右的圓圈;

　　2、圓圈內散亂無序放置寫有號碼的塑料牌子;

　　3、號碼數量為參加活動的人員數量的3倍再加5個號，號碼順序為從1開始的連續號碼。如，有15名隊員，則應散亂無序放置1到50個號碼。

　　二、項目名稱：

　　生死時速

　　三、項目類型：

　　團隊合作項目(或競賽項目)

　　四、拓展訓練項目目標：

　　各組代表隊員將所有的號牌從小到大依次踩完，以最后一名隊員腳踩50號為本輪項目截止時間，以三輪用時總和最短的隊為獲勝隊。

　　五、項目規則：

　　1、每名隊員可以一次或多次進入區域踩號牌，但最少不能少于3個以上的數字;

　　2、同一時段在區域內必須只能有一名學員，并必須手持網球;

　　3、必須踩到號牌才為有效，并大聲喊出所踩號碼;

　　4、由培訓師統一口令開始，每輪間隔5分鐘的練習時間，再繼續下一輪。

　　六、操作流程：

　　1、器材準備;

　　2、項目布置;(名稱、目標、規則要點)

　　3、重復布置一次規則;

　　4、先練習10分鐘，各隊準備好后統一開始第一輪，記錄成績;依次練習、第二輪比賽、記錄等。

　　七、項目監控：

　　1、場地核實，戶外注意地面是否平整;

　　2、戶外有雨時，盡量避免戶外滑倒。

　　八、拓展訓練收獲：

　　體會無縫連接的意義，提高溝通和決策能力，懂得個體對整體目標的貢獻，培養內部客戶意識。

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