美麗西柏坡，激情的三月，在公司總經理的帶領下，我們滿懷著喜悅和激動的心情，參加了風云際拓展的西柏坡紅色教育及拓展訓練，這次戶外拓展訓練，給了我們不一樣的感受，讓我們公司受益匪淺。整個拓展訓練過程把妙趣橫生的游戲同我們的工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，讓我們知道怎樣去詮釋‘團隊’兩個字，同時也帶給了我們深刻的思考與啟迪。

　　短短的一天拓展培訓時間，我們的心靈受到了強烈撞擊和震撼，這種感受我們會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間?為什么工作效率不是很高?在一個個項目中，在教練的帶領和點撥下，我們找到了答案：

　　1、優秀的領導者

　　優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標，以及為了實現共同目標制定的計劃，再讓整個團隊參與進來，把價值發揮到最大。

　　2、合理分工

　　合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們團隊才會做到最好!共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。

　　3、溝通

　　團隊中溝通很重要。這讓我們感受到了人與人之間無隔閡、和睦相處、親密無間的真誠與舒暢，怎樣的溝通更有效率，如何運到到工作當中去。

　　4、信任

　　信任，一個多么美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給我們自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。

　　5、紀律

　　紀律約束：約束了自己，保護的是大多數個人團隊的利益。俗話說無規矩不成方圓，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙!一次拓展訓練，給我們的啟迪如此之多。

　　在整個團隊拓展活動的過程當中，嚴格的軍訓模式，從團建拓展活動一開始，分隊，起隊名，唱隊歌，設計隊旗，喊口號，分工明確，以上這些工作無疑是重要的和必需的。在上午團建拓展活動結束后，大家坐到一起，聯系到我們工作當中進行自我的心得感受：第一，團隊目標要明確，所有人要知道自己要干什么。第二，團隊中所有人要保持一個積極向上的心態，如果我們的拓展活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，拓展活動是沒有意義的。第三，每個人知道了自己的弱點，自己的不足，自己挑戰了自己的恐懼，同事的鼓勵有多么的重要，知道有這樣一個團隊是值得驕傲的。

　　在所有的團建拓展活動當中，大家都以一種積極的心態參與，有出力的、有出謀劃策的、有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動每個人承擔的角色盡快調整心態，全身心地投入到拓展活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，在短時間內將一個個項目成功完成。

　　本次拓展訓練效果很好，我們得到的共鳴是：沒有完美個人只有優秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著自我成長和相互團結信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們也同樣堅信公司在領導的帶領下，我們每個人就像蘇打水里的氣泡，慢慢的會浮上來，成為我們心中的神秘巨星，公司的明天會越來越好，我們的未來會有無可限量的發展。

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