首先感謝公司及領導，能給我這次團隊拓展訓練的一次機會，通過這次團隊拓展訓練中，讓我受益匪淺，在以后的工作中，我會更加努力，爭取做到最好。

　　9月24日，公司組織到懷柔黃花城水長城風景區進行為期一天的戶外拓展活動。說實話，在之前曾參加過很多形式的培訓，但從沒有像這次戶外拓展活動一樣，讓我受益匪淺。短短一天的戶外拓展訓練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生，工作，團隊，伙伴們聯系在一起，更給我們全體訓練員工帶來了無窮的樂趣，信心和勇氣。

　　在團隊拓展訓練中，每個人，每個拓展項目離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量，每個拓展項目展現出的寓意，都會帶來深刻的思考。

　　本次拓展訓練項目有：有軌電車、信任背摔、袋鼠跳、車輪游戲、滾雪球、步調一致等團隊拓展游戲。通過這次團隊拓展項目使我認識到集體協作的重要性，充分認識到在團隊中一個人的力量是有限的，只有大家齊心協力才能共度難關。任何一個團隊，領導是核心，大家要緊密團結在這個核心周圍，一起群策群力，共同努力才能獲得成功。在做任何事情之前，都要有個策劃，再加上領導最后的決策，才會少走彎路，避免做些無用之功。

　　其中在信任背摔，這個拓展游戲中讓我記憶深刻，第一次做這個拓展游戲，內心非常緊張，但我相信我的團隊，深呼吸舒緩了下自己的緊張情緒，直接躺了下去，當我被伙伴有力的臂膀接住時，我感到了從未有過的踏實與信任。這個活動就是對同伴信任與責任的體現，在工作中亦是如此，當自己信任周圍的同事時，自己才能提高自己的工作效率。

　　這次團隊拓展訓練為大家提供了一個很好的交流機會，讓我全身心融入到這個大集體中，與公司領導和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團結互助，增進了解，加深了感情，使我更加堅定了做好本職工作的信心!

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