拓展訓練心得體會：生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方。

　　厚普砥礪前行20年，從來就不缺少輕松愜意的旅行，而是更需要來一場滌蕩心靈的團建，密印祈福、篝火羊宴、溫泉怡神、溈山養生，拓展訓練，讓我們不忘初心，傳承紅色基因，與祖國70年共同奮進!

　　工作不僅僅局限于公司到家的兩點一線，還有說走就走的團建活動。

　　2019年10月19日，集團總部、分公司，第一批參加團建的小伙伴們輕裝出行，去寧鄉溈山度假山莊參加了一場秋日的盛宴，小伙伴們在山水湖景之間放松身心，調整工作狀態，增強團隊的凝聚力和向心力，讓無論是老槍桿還是小鮮肉都能夠積極融入到厚普這個大家庭來。在享受生活的同時，不知不覺間，團隊的凝聚力，同事之間的融洽度也在悄然上升。

　　上午11點，抵達第一站團建目的地——何叔衡紀念碑，教練們熱情的迎接了我們，并每人分發一套紅軍服，穿上紅軍服、面對何叔衡紀念碑，莊嚴入伍，團隊組建。從未穿過紅軍服的我們開始有些尷尬和害羞，衣服穿得也歪七扭八的不得要領，教練的調整之下勉強好了一些，就看這群零散軍如何接下來如何過五關吧!

　　拓展教練對小伙伴們進行了簡單的動作訓練后，我們列隊行軍至何叔衡故居，感受這些陌生的人文故事。雖然是剛剛組建的師團，大家已經在互相幫助了，長期相處相助的感情讓小伙伴們本能的做一些暖心的事。

　　傳承紅色基因，致敬中共一大黨員

　　中午抵達溈山溫泉山莊團建，寧鄉的菜肴真是名不虛傳，團餐都這么好吃!大家都吃得非常滿足!

　　下午，團建拓展訓練正式開始。

　　我們宣誓，我們將為厚普團隊負責!

　　與拓展教練交流互動，拓展教練用簡單的小故事勾起小伙伴們的共鳴。

　　什么是團隊?協作、溝通、團結!

　　隨機分為五個小隊，不管你是哪個部門還是哪個分公司，也不管男女老少，現在起，我們就是一條心!

　　隊名起得響，聲音吼得亮!

　　想當冠軍，溝通很重要!傅總在線指導戰術PK!當然，別的隊伍也是如此。

　　簡單的小組賽，各隊拿出自家本領，首輪風采展示。這個時候，可不是靠顏值過關了哦!

　　秋季的天舒適度簡直滿分，以為團建拓展活動就這么輕輕松松?太天真了!說好的行軍拉練，不磨練一下怎么能展現我們剛毅的風采呢?走吧!兄弟們!

　　沿途風景不錯喲，有山有水有牛羊。

　　游覽密印寺

　　佛系行軍，祈祈福拜拜神，明天業績就超神!

　　記住前方這樓梯，今日就讓你哭泣(偷笑)。

　　沖鴨!!噠噠噠~~~~才八百層嘛!算得了什么?!

　　爬到一半，女生們都快支持不住了~~

　　爬到頂的小伙伴們都是英雄，真是不容易。

　　男人們，是時候展示你們暖男的氣質了!

　　不要哭，你們走不動了，團隊不會拋棄你們，身后還有那么多雙值得信賴的、強壯的臂膀，可以支撐起你們。

　　晚餐后，開始了期待已久的篝火晚會。璀璨的星空下我們唱起歌，夜晚的篝火晚會我們圍坐在一起雀躍歡笑，全羊烤起來，身體扭起來，點上許愿燈，感動存于心間。

　　小伙伴們圍著火光一起唱跳，朋友一生一起走，愛常在，感動常在。

　　第二天，到了各小隊決一雌雄的關鍵時刻了，加油!

　　各位帥哥瞬間返祖，學猩猩學得惟妙惟肖!

　　各組代表分享心得，不管是不是第一名，我們都是自己心中的第一名，不認輸不氣餒，才會是贏家。

　　拓展訓練項目信任背摔顯風采，兩米高臺自由落體，這一刻你的生命安全掌握在大家手中，不安嗎?害怕嗎?請相信你的伙伴!練好姿勢，掌握技能，才能最好的保護自己和自己的伙伴。

　　這一刻，把自己交給伙伴們，全身心的信任吧，絕對不會失望的。

　　全身顫抖嗎?只有摔下去之前而已。

　　辛苦啦，兄弟!

　　我重嗎?沒事，才不到兩百斤，輕輕松松~!

　　團建最后一個團建項目——畢業墻，那時的我們做夢也沒有想到，這將會帶給我們怎樣的心靈撞擊。

　　教練教了我們所有規則和禁忌，很簡單，觸犯禁忌領導人必須受罰，任務也必須重來，接下來就靠我們自己完成任務了。

　　說一不二，領導不是地位、不是特權、不是頭銜，也不是金錢，領導是責任，團隊有人犯錯，領導人必須以身作則的接受懲罰。

　　吃一虧，長一智，文總與大家交流溝通，總結經驗。

　　一次次的攀爬到頂了，卻因為一次次小小的犯規重新來過。

　　作為人梯的伙伴們已經快要堅持不住，身體上也被踩踏得滿是泥灰，他們也依然無怨無悔。

　　因為團隊成員的違規，文總又雙叒叕的受罰了。

　　教練一次又一次的問文總：“你后不后悔?”

　　最開始的幾次，文總都非常堅定的回答：“不后悔!!”

　　而經過反復又反復的懲罰，文總回應的，只有痛苦的喘氣聲和不甘的淚水。

　　我們也很不甘!很心疼!很后悔!看到文總被懲罰成這樣，女生們早已泣不成聲，男生也都默默的擦拭著淚水，為了文總!為了集體!為了我們自己!我們也必須完成任務!這是我們的尊嚴之戰，也是我們的榮譽之戰!

　　終于，我們不再犯錯，勇猛前進，一步步接近終點，也一步步離最后限制時間更近……

　　最后一分鐘、最后二十秒、十秒……

　　大家都上去了，卻唯獨留下了孤獨的領導——我們的文總。

　　拓展教練說，只有你一個人沒有完成任務，那么請遵守我們的約定，請離開你的團隊，你對他們并不重要。

　　我們想說的是，請不要帶走他!他對我們很重要!!

　　有時候，在你生命的途中，很多不經意的拉把手、推一把，看來習以為常，一起生活工作嘛，很正常，也正就是這些不經意的幫忙，才成就了現在的你我，成就了現在的公司、團隊。

　　所謂團隊，指的是團隊成員為了團隊利益與目標而相互協作，共同承擔集體責任，齊心協力，匯聚一起，形成一股強大的力量，成為一個強有力的集體。此次活動時間雖然不長，但這短短的兩天卻拉進了彼此的距離，貼近了彼此的心，增加了彼此的默契度。

　　最后，一直默默在旁觀看的劉總出來總結，說出此次團建拓展活動的真正目的，厚普20年，通過這個活動，讓我們這個團隊更加懂得團結、堅持、熱愛、服從!讓我們不忘初心，砥礪前行，再造下一個20年的輝煌!

　　工作即使千難萬難，有團隊在，就不是一個人在奮斗，而是有一群人在奮斗，有很多同伴，聚在一起，幫助每個人度過難關。一根筷子容易折斷，一把筷子就很難折斷，大家團結協作、不放棄不拋棄的精神鼓舞人心，奉獻精神和為他人著想的服務意識更能讓每個伙伴都受益終生。

　　工作、生活和游戲的相似之處，是可以總結經驗，助力成長。本次團建活動讓小伙伴們之間相互包容、相互信任，讓大家相互尊重，拉近了同事間的距離，讓個人之間結合成一個更加緊密的整體，使厚普成為更棒的團隊，從而迎接更加艱巨的挑戰。

　　首次為期2天的團建圓滿成功，

　　期待著下一批的小伙伴會更加精彩!

　　再泡個美美噠溫泉浴~~我們回長沙咯~~~

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