拓展培訓后的收獲1000字

　　今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰營地，里面有各種專業的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。

　　大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：一、穿“電網”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結五角星。

　　我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的口號和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養是今天的重點之一。

　　團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好，。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。

　　我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。

　　通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。

　　生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。

　　所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。

　　歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

　　時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。

　　讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足!

　　拓展培訓后的收獲1000字

　　也是在校會的第二年了，也是我第一次參加學生會這個大家庭的活動，說實話可能因為去年班級里面搞過一次類似拓展活動，所以對于這次剛開始確實沒抱很大的期望。但經過一整天下來，拋開之前的顧慮，沒有陌生，沒有不好意思，沒有出現任何問題，大家每個人都能放開，都可以很好得融入這個大家庭，當然，也包括我自己。

　　一整天的拓展活動下來，最記憶猶新的應該就是團隊比拼四個項目的比賽，先是輪流練習，在每個拓展項目中找到相對應的方法，但最重要的還是團結，特別是我們十四個人背靠背一起站起來的時候，剛開始真的是紋絲不動，不過經過不斷調整人員、動作，不斷地練習、找方法，大家一鼓作氣相互作用和支撐很快就能站起來。雖然手臂被我們的“姚總”的肌肉臂夾得我超級疼，但其實在那個時候已經不會這些了。再后面就是拉鼓擊球，我們不管什么樣，怎么調整，總是擊不起來，甚至十個的要求我們只能擊到四次，真的是好絕望啊!后來大家都抱著死都不放棄哪怕擊球擊一天，然后也把這項高難度任務放在了最后。萬萬沒想到，原本想先看看別隊的能力咋樣，我們的“姚總”把我們推到了第一組，又是萬萬沒想到啊，我們最后敗在了幾根棍子的手下，之前訓練的時候那是相當不錯，可是在現場的時候我們耗在上面好多時間，但大家都沒有輕言放棄，擺好心態堅持到了最后，反而最擔心的拉鼓擊球沒想到大家齊心協力三局就擊滿了十個，也可能是運氣比較好吧哈哈哈，嘻嘻!最后的我們還是相當滿意了!

　　在一整個拓展活動期間，我會時不時的去看看部門里的大家在每個團隊玩得怎么樣，有沒有遇到問題，不過我發現我的擔心完全是多余的，自始至終我發現大家融入得很棒，玩得也很開心，我也是打心眼兒里的高興。我很享受這次拓展活動過程，大家聚在一起打鬧，一起分享美食，享受午后的時光，一起曬太陽，感受陽光帶來的慵懶，一起團結一心，不輕言放棄，很感動但也更加溫暖，我希望三十二屆的每一位成員不管在以后的生活中也好，工作學習中也罷，都能一直這般快樂，我能感受到她們臉上洋溢的笑容是她們發自內心的快樂，也希望三十二屆越來越好，校學生會越來越好。我很喜歡很愛那個視頻，祝愿大家能熬過所有苦難，不管遇到什么，我們是一個大家庭，我也相信，世界會溫柔以待我們每一個人，加油!

　　拓展培訓后的收獲1000字

　　為增強集團公司新老員工內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，不斷認識和開發自身的潛能并學會更好地與他人溝通，同時加強團體的凝聚力和競爭力，培養成員的團隊意識和分析解決問題的能力，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，8月11日，由風云際拓展公司承辦，在領導的帶領下舉行了一場戶外拓展培訓。

　　在為期一天的拓展培訓活動中，全體學員參與體驗戶外拓展項目，相互溝通協作，以個人能力和團隊的力量在團建活動和拓展項目中去感受去思考去探索，增強團隊之間的交流和溝通，提高對新生環境的探索意識，感受到集體的溫馨，增強新團隊的向心力凝聚力。

　　用輕松愉悅的項目讓學員的快樂從心底綻放;

　　團建破冰只為了消除陌生感和隔閡以及組建團隊文化，進行團隊文化展示，以最好的的姿態自信的將自己展示在別人面前，分組PK競爭;

　　解手鏈，在集體合作中發揮個人創造力，團隊交流和聆聽在溝通中的重要性以及團隊合作精神;

　　快樂繩床，是團隊協作挑戰項目，想象力和創造力，溝通協作能力，團隊合作精神;

　　鼓動人心，讓他們認識團隊發展的四個階段，形成期、動蕩期、規范期和高效期，并認真反思每個人在團隊中的位置和作用，團隊協作和挑戰，有交流和溝通，專注目標，行動統一，執行和突破;

　　珠行萬里，讓所有人感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節，總結為鏈條，節奏，指揮，配合;

　　生死電網，告訴我們一個團隊成立，要有領導和執行，建立強有力的指揮組織體系，進行合理的分工和協作，遵守規則適應環境，注意細節相互提醒，關心關注團隊成員，不放棄任何一個人，團結協作挑戰不可能。

　　中午燒烤做飯，全員參與，團結協作，大鍋灶柴火飯，撿柴砍柴，洗鍋炒菜做飯，還有火辣燒烤，香噴噴的飯菜和美滋滋的燒烤在他們勤勞而富有靈性的手中產生，除了工作還有生活。

　　在戶外拓展培訓感悟分享環節，每個小團隊和整個集體都有人站出來敢于分享自己的見解，分析團隊的優點和不足，鼓舞團隊，信任隊友，分享對項目的理解，總結和感悟，并提出在學生工作中如何去更好的服務師生，提升自我，做好學生干部工作。

　　通過直觀的體驗性參與，使大家對素質拓展形成初步認識及良好印象，為以后素質拓展訓練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。

　　拓展培訓后的收獲1500字

　　之前只是聽說過拓展訓練這樣的課程，但基于講師的專業程度，能聽懂的，學懂的，落地效應的幾乎是很少很少。但是通過這幾天的培訓和學習，不管是肢體上的，還是靈魂上的，都有很大的感觸，以下是我拓展想訓練感悟的幾點：

　　1.精細化生產管理。通過拓展培訓師兩天的培訓，真是收獲多多，拓展培訓師的各種管理模式及方法，在現場使用是最合適不過了，拓展培訓師講的更多的是現場直接就能使用的方法和技巧，是實實在在的落地效應。通過拓展培訓師細微的講解，在關于現場工作中遇到的難題和錯誤時，在拓展培訓師這都能得到有效的方法，做現場任何事，都得有標準，有方法，有目標，這是拓展培訓師給我最大的改變，也是給我最好的方法。其實，在現場我們是面對客戶的第一人，我們的一言一行，管理水平，不僅僅是代表自己能力的問題，更多的是我們給甲方給客戶的影響，而我們的管理和工人都需要一個新的層次，真正體現出職業化水平。這要求我們要用科學的方法，去面對現在遇到的難題，職業化的難題，標準化的難題，這就像拓展培訓師講的用科學的方法代替經驗。是的，以往的管理更多的是憑經驗、憑年齡、憑資格，像這種老舊的思想，老舊的管理套路，用在一個高速發展的公司上，是不可取的。公司發展離不開創新，公司想做大做強，就要不段完善公司規章制度，不斷完善管理模式和管理方法。一開始，我們可能想，是某種管理模式去適應公司，還是公司去適應某種模式?其實不管是哪種管理模式，適合當下公司發展速度的，就是一種好模式。回到最初的話題，精細化管理是當下公司需要的，像這種落實到地的管理，切入現場，改觀性是很強的，給甲方，給客戶沖擊感也是很大，給自己本身技能也有更大的提高，所以說貼合現場的管理模式是最好的管理模式。

　　2.拓展訓練：參加這次拓展培訓，給我的感覺是心靈上的洗禮，一次又一次的哭泣，可能把這輩子的眼淚都流出來了。這眼淚有情感，有悔恨，有無奈，我想這可能就是作為一個社會，一個家庭的一份子，種種的表現吧。這是一場沒有硝煙的戰爭，在一個商場如戰場的時代，真正知道、了解了老板有多難當。自己就是一個典型的例子，當我創建一個公司，選擇我的合伙人時，心情是忐忑的，因為前面的路，好走不好走，順不順利，競爭對手有沒有超過你，你做的夠不夠好，一切的東西都要我來面對。這看似一場游戲，卻實實在在體現出職場的不確定性和商場的爾虞我詐，在接下來的一系列活動中，我明白團隊作戰是核心，“一個人強，不叫強，在強像綿羊;團隊強，才叫強，團結起來像頭狼，”--《-亮劍》李云龍。是的，在好多環節中，一直在犯錯，就是因為，沒明白什么是團隊，一個公司由好幾個小團隊組成，幾個小團隊合起來就是一個公司。找方法，聚力量，奔目標，全員上下共同為一個目標奮斗，這就是一個團體。在我們團隊中，每個人都在施展著不同的角色，有分工、有方法、有目標，團隊凝聚的力量真的是太大了。最讓人欣慰的莫過于，這次拓展戰狼隊第一個是以無條件接受命令的團隊，我相信戰狼在做決策的時候，也是很難的，她這種犧牲自我，奉獻的精神是值得我學習的。想想以前的種種行為，每時每刻都在為自己著想，從未想過他人，看似簡單的道理，但真正去做時的那種勇氣，是多么的難得可貴，而老板卻在每時每刻無私的奉獻著，這也是我感動的原因。更讓我感動的是在沙場點兵這個環節，我作將軍，老板做參謀，這是我第一次面對面看老板，不是老板跟下屬的那種面對面，而是屬于團隊之間的那種面對面，是內心配合默契，我看到了屬于老板年齡的笑容，真真切切的笑容，那是內心的笑容，看到自己團隊勝利的笑容，我知道他比任何人都希望我們能成功，能成長，很欣慰，原本屬于老板的笑容，可在他的那個年齡更多是，嚴厲，因為他希望我們會更好。

　　真的，很感謝老板，現在我多么想回到從前，回到跟老板一起創業的時候，跟他一起奮斗，跟他一起吃苦，跟他一起感受那種種的無奈和欣慰。此時的心情可能已經無法用語言來表達，既然語言無法表達，那就用行動吧，行動能證明一切，證明老板給我們的是對的，證明自己是能跟上公司的步伐，證明自己是可以的，證明......

　　拓展培訓后的收獲2000字

　　在參與社會實踐與志愿服務的過程中能把理論知識與社會實踐緊密結合起來;具有較強的環境適應能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責任感。

　　學術科技與創新創業體現學生課外從事的創新創業活動以及在參加各級各類學術、科技、創業等比賽中取得的成績。要求大學生具有寬厚扎實的專門知識和多門學科的專業知識;能深入思考和探索人類社會所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運用計算機等現代化工具;對知識結構以及人與自然關系有總體性的把握，具有較高的文化素養和知識底蘊;具有對新技術、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創新的意識和思維習慣。

　　文化藝術與身心發展反映學生參與的文體活動和取得的成績，以及有益于身心健康發展的其他經歷。要求大學生具有一定的文化藝術修養;具有開拓進取的健全人格;具有適應環境、善于調節的健康心理;具有勝任學習和工作的健壯體魄。

　　社團活動與社會工作記錄學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求大學生通過社團活動，培養廣泛的興趣愛好，發展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關系，與同學和睦相處;在社會工作中，培養學生組織管理能力和協調應變能力，體驗成功、增強自信;學會關心他人、服務社會的能力和本領。

　　1、職業設計指導

　　大學生活是職業生活的前奏。大學生職業計劃的成敗，不僅是大學生自己學習成功與否的標志，也是一所大學教育成功與否的標志。對大學生進行職業設計指導，要理清專業目標與社會需求、興趣愛好與個性心理之間的關系。

　　2、素質拓展訓練

　　所謂素質拓展是要求大學生首先滿足基本素質要求，即大學的培養目標規格基礎上，培養具有充分個性和豐富創造精神與實踐能力的素質。全國高校普遍開展的挑戰杯、文化、科技、衛生三下鄉活動等，均是大學生素質拓展訓練的有效載體。同時，大學生素質拓展的過程就是促進大學生社會化的過程。因此，實施大學生素質拓展計劃要求我們主動加強與社會的溝通與協作，積極爭取社會參與到大學生素質拓展的過程中來。在素質拓展訓練中，要采取請進來、推出去等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業聯合舉辦大學生文化藝術活動和科技創新活動，讓學生能夠更多的與社會接觸，從而能夠深入社會，了解社會。在大學生素質拓展工作中積極吸納社會的參與，不僅能夠增強大學生自覺提高綜合素質的主動性，而且使社會在參與大學生素質拓展工作的過程中強化對大學生素質拓展證書的認同。

　　3、建立評價體系

　　實施大學生素質拓展計劃是一項復雜的系統工程，其中素質拓展認證需要建立一套科學合理、客觀公正的評價體系，必須推動認證工作的信息化建設。要著手構建計算機網絡信息平臺，要建立高效安全的素質拓展計算機網絡數據庫，不但對學生的認證工作可以在計算機網絡中實現分散評價，集中控制，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內根據授權權限，直接進入到高校網絡數據庫中查對學生的素質拓展情況和認證情況。這樣做，不但使高校學生素質拓展認證的真實性和可靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監督和保障，而且將形成有效的素質拓展機制。

　　拓展計劃使高等教育重新審視大學培養專門人才的基本職能，又結合社會發展賦予人才觀以科學內涵。如果在環境的變遷中輕視大學的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現孔子之憂，即德之不修、學之不講、聞義不能徙、不善不能改。從這個角度來講，大學生素質拓展計劃的意義，在如下話語中定能得到彰顯，大學固然應當為經濟發展做出貢獻，大學教育也應當幫助學生從事有益并令人滿意的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業領域內更具創造性，它還應該使我們更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完善，更成熟的個人。

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