1篇、戶外拓展訓練心得體會200字簡短：

　　兩天來的素質拓展，讓我切身體會到何謂團隊，何謂合作。無論是在高空斷橋，還是擔當“橋墩”，抑或是各種小游戲，無不體現著團隊協作的宗旨和精神。說實話，回來感覺很累，然而躺下回憶那兩天的一幕幕，再聯系到實際工作，卻有不少收獲與心得。作為剛剛步入工作崗位的新人，如果不能與自己的團隊融洽的合作，如果不保持謙遜之心為人，如何做好以為學生服務為宗旨的輔導員工作?這次素拓，是精神的洗禮。

　　2篇、團隊拓展訓練心得體會300字簡短：

　　拓展訓練結束了，由起初的不理解，甚至有點不想參加，到現在得到了滿滿的感動和收獲，還有一群可能未來很多年將戰斗在一起的可愛戰友們。第一天我遲到了，但是真的很賣力的為團隊，做好我每一件該做的事情，克服了恐高，不想給爺們丟臉，在八米空中，不敢絲毫認慫，很幸運的是我在最后一個環節成為了14分之一，我覺得那是份榮耀和責任，同事們，不，是兄弟姐們從我們的手上走過，那是為他們在盡我們的義務?；氐焦ぷ髦?，不也是如此，我們輔導員的工作，就是將手相連，拖舉著我們學生向前走，讓學生們，因為我們這些扎實的橋墩而走的平穩順暢，2014的孩子們，我已經準備好做你們的橋墩，我不怕手破 ，我將托舉著你們邁向成功的彼岸。

　　3篇、公司拓展訓練心得體會400字：

　　團結合作行勝于言

　　團隊的合作是共同完成任務的關鍵，在團隊中每個人都是重要的一環，只要大家都心往一處想，勁往一處使，相向而行才有可能完成所擔負的任務、取得優異的成績。

　　在這次公司組織的拓展培訓中，當聽到培訓教練安排的訓練內容，看到所需的訓練器具時，認為完成這樣的項目是簡單的，但要在時間和質量上達到要求大家都感覺是不可能的，但通過大家反復的練習和教官的指導，我們的團隊在所訓的項目上都達到了要求并取得了較好的成績。這讓我不由聯想到工作中，當領導給我們布置任務后，許多時候我也會想“這是不是在為難我們，怎么可能完成?”但只要我們真的去用心去做，認真的落實后，才發現原來我們也可以做的更好。所謂“行勝于言”先去做，去嘗試努力后才能斷定自己的能力如何。

　　這次的拓展活動不僅讓我的身體得到了鍛煉，也讓我對團隊精神有了更深刻的認識，身體和思想上都有了提升。團結合作，行勝于言。

　　4篇、拓展訓練心得體會400字：

　　拓展訓練，時間雖短，收獲頗深。阻礙你前進的不一定全是遠處的高山，而可能是內心的恐懼;激勵你前進的不只是自身的努力，也包含團隊的支持;促使你前進的不都是身邊的朋友，也可能是強大的對手;而實現目標的途徑不僅僅是激烈的競爭，更有真誠的合作。我慶幸自己克服恐懼，跨越斷橋;慶幸自己信任同伴，戰勝鋼索;慶幸自己能有機會為團隊付出自己的智慧和汗水;更慶幸自己在信任與被信任中體味成長。我選擇作為橋墩，不僅僅是要運送每一位同伴安全渡河，更是要將自己的責任和信仰送到彼岸。感恩父母、家人、老師、朋友這么多年來義無反顧地作為橋墩護送我們成長，我們也必須要將這份“橋墩”的責任和信仰傳遞給我們的父母、子女、朋友、學生以及可能我們并不熟識但卻需要我們給予支持和幫助的每一個人。太陽依舊升起，生活還要繼續，未來的人生之路，需要更加腳踏實地，繼續努力!----賈超拓展訓練感悟

　　5篇、拓展訓練心得體會500字：

　　為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ?，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

　　在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。

　　其中令我印象最深的則是“電網逃生”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，全隊人員不可觸及電網，但凡有一人違規，則需要全隊人員重新穿越。項目開始時前，覺得這簡直是一個不可能完成的任務，但經過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項目結束后，討論的時候大家都談了自己的看法和體會，都很興奮，這個項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。

　　通過這次拓展訓練，想必大家都會有所感悟。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。希望以后會多組織類似的活動，使員工能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”。

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