4月15日一早公司的小伙伴們于D區的門口集合，準備去往北京拓展訓練基地進行為期一天的團建拓展培訓。雖然天公不作美，一大早就起了很大的霧。但是出發后大家在車里都很興奮，后排的同事還玩起了團建小游戲，大家都很期待即將到來的一天。

　　在到達拓展訓練基地之后，隨著風云際拓展教練的自我介紹和團隊破冰與團隊的組建，兩支隊伍：閃電隊、飛龍隊閃亮登場，兩支隊伍剛組件完成火藥味就很濃!可想而知接下來的競爭也將會是激烈的。

　　“信任背摔”是我們的第一個正式拓展訓練項目，它讓我們對“信任”、“責任”、“承諾”、“規則”、“換位思考”這些詞語有了更真切的理解。

　　當站在高臺上向下倒的時候，只有隊友可以保護我們，我們只能無條件地相信他們。那種把自己完全托付給別人的感覺。同樣，在下面的時候，我們也能感受到被別人全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達的感受。這種信任與被信任是一個相互的過程，在這個過程中，每個人都與這個團體貼的更近。沒有外在的影響，地域、等級、職務，一切都不重要了，剩下的只是對團隊的信任。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。

　　當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。在開始項目之前，拓展教練帶領我們做了許多準備工作，包括熱身，學習在往下倒的時候應該如何保護自己，學習在下面應該采取怎樣的姿勢才能更好的接住同伴，兩人一組在地面上的后傾練習，這些準備工作讓每個人安心。我想如果不是事先的準備和訓練，即使在下面的是最親近的人，上面的人也會有所顧忌。而也正是這些團建拓展培訓，使得我們有了讓別人信任的資本。有時候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。當我們被信任時，也意味著一種責任。

　　同時適當的束縛也是有必要的，每個上去的人員教練都會將他們的雙手用繩子綁住，為什么這么做呢?事后拓展教練和我們說了很多，當你往下倒的時候，頭腦一片空白，如果不把你的雙手綁住，萬一雙手揮舞，將會帶了什么?這值得我們去深思!

　　高空抓杠是拓展訓練的經典項目之一，非常的有挑戰性。通過高空抓杠體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發揮起的重要作用，從而主動地在組織內建立這種良好的文化氣氛。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產生或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰戰兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起…雖然我們對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰，但是真正爬上去到那一剎那，我想大家還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和教練的鼓舞下終于勇敢的跳了起來，有的人很遺憾，沒有抓住。但是拓展教練說，能跳出這一步，就是最大的成功。在雙方隊長的帶領下，每隊17名隊員大都順利完成了這項團建拓展培訓，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

　　看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，可怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現人生一大步的跨越。

　　當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發現原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳的理念，但是，現實的我們真正做到了嗎?

　　在整個拓展訓練項目當中，七巧板給人留下深刻印象;沒有團隊的意識，個人的努力一切為零!

　　由于事先沒有將7組團隊規劃好，各小組在相當一段時間里各自為政，專注于自己的工作任務，7個通訊員也跑來跑去，現場一片混亂。后來有人建議集合所有資源讓一組首先完成任務，因為已經有人發現有小組的任務是一樣的了，所以建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務的組隊可直接借用，結果大家的資源除了任務書其他都被收至1小組，很多小組卻只能干著急的看著。而有的通訊員拿著完成的圖案各組跑問要不要。結果最后離目標任務1000分差了100多分。

　　說實話，這個團建游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我拓展訓練心得體會們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調動本部門的資源，分工協調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標。

　　七巧板之游戲總結：(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現腦子一鍋粥的感覺，其實現在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結合在一起時，大家卻往往忽視，在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協力，沿著公司的大方向走，自己部門的業績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高!(3)有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發現我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。“以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的不愿意與人爭論,但在結果出來的時候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執行力,只有緊密團結成一個整體,才可能戰無不勝!”

　　拓展訓練的最后一個項目是“畢業墻”，要求一個集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業墻，才能最后畢業，而且中途除了選出的一個隊長可以說話，其他人不準發出任何聲音，否則已經上去的人員再下來三個。教練讓我們定一個時間目標，開始為40分鐘，后來改為半小時。

　　經過風云際拓展教練的指導和大家的討論，我們找到了爬畢業墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都爬過墻了，最后一個隊員將由已經上去的人垂下來拉上去。先是幾個體質好的上，上去后要拉下面的隊友，之后，女隊友先上，后面跟上。

　　在開始之后，大家緊鑼密鼓的一個一個翻越，可是過程中總是有人情不自禁的發出一些小聲音，哪怕是拍灰塵的聲音都被教練罰下三人!但我們沒時間去爭論去不理解，因為大家都沒有體力去浪費，作為基石的同事們一個一個都在咬牙堅持，上方拉同伴的兄弟也一個一個青筋直冒、汗如雨下!最后我們總共被罰了15人次，加上本來的人數共翻越了52人次，盡管如此我們還是用了19分鐘，比計劃少了11分鐘!大家歡呼雀躍，我們畢業了!

　　4.2米高的逃生墻，37名隊友不準借助任何外力，要在30分鐘內全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，19分鐘完成，37名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯、即使力竭也仍然在堅持的雙手，這將是一個不可能完成的任務。試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果。可行的方案，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了大家的雙眼。

　　通過這次團建拓展培訓，通過一次次的分享，使大家充分領略到了團結協作的重要意義，激發了個人的許多潛在的特長和能力，進一步培養了發散思維、逆向思維、樹立創新精神的思路，促進了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關愛和諧感情，加深了講究方法、時間統籌和管理，能較好的提高工作效率。

　　學無止境，忠言逆耳，相信大家在之后的日子里會不斷的學習充實自己，彌補自己的不足，用"心"去完成每一件工作。

　　這次團建拓展培訓就像一次照鏡子一樣，重新認識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進的地方。團建拓展培訓雖然已結束,但拓展精神要一直延續到工作中的每一天。

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