一篇、高一素質拓展訓練心得體會200字

　　我敢肯定，中加班第一次集體拓展活動將在我們未來的學習生活中起到積極的作用。團結就是力量——這種強烈的集體感使每一個人都極其專注，每一顆心緊緊都靠在一起。我擔任了其中一個隊的隊長，我看到了每一位隊員都在為團隊的輸贏出謀劃策，向著共同的目標奮斗著。團隊游戲雖只不過是一個縮影，但在這的縮影的前方立著我們的人生目標，團結是我們的第一課，在今后中加班的學習、生活中，我們也要磨練出更多優秀品質，一步步實現我們的目標。

　　二篇、高一素質拓展培訓心得體會200字

　　所有的拓展游戲都是令人難忘的，過程中沒有人玩手機或是報著消極的態度去敷衍。途中，也有人不小心失誤，但是其他同學都沒有抱怨，更沒有排擠，而是以“沒有關系，慢慢來，我們一定是最棒的!”鼓勵他。鼓勵、耐心、理解，可以感受到完全是自身流露出來的，而不是做做樣子給老師看。回去的車上，大家比來時熱鬧多了，關系也親近了很多。也許在這次的拓展培訓中，學會團結、堅強、理解、耐心，才是打開彼此關系的鑰匙，也是未來開啟中加班成功生活最有意義的一把鑰匙。

　　三篇、高一素質拓展心得感悟200字

　　剛開始上車看到拓展教練，以為這次拓展活動是軍訓，去了才發現比軍訓有意思多了!從動力圈拓展游戲中我感悟到團隊的力量，以及團隊協作的重要性，一個Team，如果力不往一處使，存在偷懶的心態，那么這個Team便是一定是潰散的，成不了大事。這個拓展項目還讓我清楚的意識到合理突破本能的重要意義，培養了我換位思考的意識，也挑戰了自己的勇氣!總而言之，這次的素質拓展，讓我重新審視了自己。

　　四篇、高一素質拓展體會200字

　　“能用眾力，則無敵于天下矣;能用眾智，則無畏于圣人矣。”動力圈拓展項目是需要大家一起來做的。20個人在做動力圈的時候，如果有人偷懶不做，或者做的方法不對，那么動力圈就會出現搖晃和不穩，所以要求每個人必須高度集中注意力。我看到了每個人臉上的汗水，大家哪怕手上打出水泡，也絕不放開繩索，絕不放棄!感謝學校以這樣一種獨特而又有趣的拓展訓練方式，增強同學們之間的感情和班級凝聚力!

　　五篇、高一素質拓展體會200字

　　讓我影響比較深刻的是傳遞乒乓球的比賽。剛開始，大家配合不默契，在幾輪的失敗后，我們終于成功。但成功過后，我們便有點驕傲，有點忘乎所以，接連失敗后又褪了點士氣，經過商討，我們便改變了戰術，最終在兩隊PK中更勝一籌。通過這個活動，我們也從中明白做人做事的道理：一定要戒驕戒躁。

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