一篇、高一素質拓展訓練總結200字左右

　　我印象最深刻的拓展活動是“魔力圈”，教官將讓兩組同學圍成一個圈，抓緊粗繩，隨著手臂的晃動，原本癱在地上的粗繩也像被施了法魔法般轉了起來。沒有一個人偷懶，大家臉都漲的通紅，盡全力甩著繩子。盡管胳膊晃的酸痛，手指磨的通紅，但大家依舊斗志昂揚的喊著節拍。“198..199..200!”終于，我們達成了目標，成功地甩滿了兩百個圈，大家臉上都露出了欣慰的笑容，我也意識到了團結的力量有多么強大。俗話說“單則易折，眾則難摧。”只要全班同學上下一條心、擰成一股繩，同心協力，我相信沒有什么困難能夠將我們阻擋。

　　二篇、高一中素質拓展訓練總結200字左右

　　讓我印象最深刻的是最后一個拓展項目。，大家拉著一根很粗的繩子圍坐成一個圈。我還是第一次見到一個班可以這么團結，大家一起創造了紀錄，在放下繩子的那一刻，我的手臂簡直酸到不行，但真的很開心，因為我們在入學第二天就創造了讓自己驚訝的奇跡。現在，我寫下這些文字，還是覺很累，但又特別開心，因為我收獲到了比成績更重要的東西——友誼和勇氣。

　　三篇、高一素質拓展訓練總結200字左右

　　今天一天的拓展活動非常刺激而且有趣，我交到了很多的新朋友，也領悟到了很多道理。翻撲克牌時，我們隊比6隊快了將近2分鐘，為什么呢?原來我們充分發揮了團隊的力量，每次翻牌我們都會告訴其它人，那張牌是什么，在哪個位置。大家各司其職，記憶力好的同學負責記牌的位置，玩石頭剪刀布厲害的同學負責翻牌，什么都不厲害的同學負責記憶和提醒。反觀對方沒有一個團結的氛圍，始終找不到翻牌慢的原因。俗話說的好，“一根筷子易折斷，十雙筷子抱成團”，在參加一個集體活動時，不能以個人為中心，而要將自己融入集體。只有所有個人都以集體為中心，維護集體利益，這些微弱的力量才能變得無比強大。

　　四篇、高一素質拓展訓練總結200字左右

　　第一個拓展項目是指壓板轉身跳繩挑戰，每位同學一開始被驚到了，但最終通過互相鼓勵，互相協作完成了這項看似可怕其實簡單的任務：事物的可怕，源于未知，如果你敢去嘗試，就能明白其實它那么的可愛。我們還做了翻牌游戲與快速60秒游戲，它們特別需要隊員之間的默契配合，只要肯努力，一點一點去突破，就能獲得最終的勝利。一上午的游戲，我和同學都玩得非常的開心，在快樂中也認識了彼此，這些游戲給我們最大的收獲并不是勝利，而是友誼和團結。

　　五篇、高一素質拓展訓練總結200字左右

　　“水到渠成”這項拓展活動非常有趣，了解規則后再經過幾番訓練，我們便發現了其中的秘訣：當球滾到兩個管子交接處時，必須將球截住，并等前面人重新搭好“水路”后再將球繼續傳遞。這樣，我們便快速有序地把球送達終點了。這讓我意識到主動配合其他成員，同時集中自己的注意力是成功的秘訣。

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